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  • ASCV RANDO
  • : Club de marche-randonnée de Vert (Yvelines)
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7 février 2011 1 07 /02 /février /2011 21:50

Paru dans un magazine, et communiqué par une adhérente :

 

bienfait marche016

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Published by Randovert - dans Hygiène et Santé
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commentaires

MARTIN J 08/02/2011 08:04



Salut à tous. Donc si on veut garder nos neurones en bon état, il va falloir accélérer le pas car il est bien dit 10 à 15kms de marche "soutenue". On va moins utiliser nos langues, mais plus nos
jambes.... Mais je crois que je rêve car jambes et langue vont de pair pour une rando dans la bonne Humeur!  Alors à bientôt jeannette